特跑找东代了一些事，然买小型ＤＶ递，就

    颠颠跑吩咐了。有戏，谁都～～～

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    和女友先一块空运动了，，所女友也没意，

    也，些动作都没，就压压，扭扭腰类。样，东

    鬼经躲起来拍了，浪费录影间。

    於找了条绳，递给，，调整节奏。也没，就接，

    始了。小确有运动赋，得快，，就让

    来，概一秒秒一，丰就一一动，由於

    没有被固定，所小始和服起来。当让停来，

    就发现经起来了，隔服都得清楚。

    小额经微微了汗，加快了呼。达了目，当然

    让反应过来，就带了哑铃训练区。

    东就跑旁，ＤＶ藏一拍小正面方，就跑

    旁，给一小夥导了，位置就和小侧（小靠南墙，

    靠东墙，都面室）。

    经让小始练习了，让站，然收腹，就凸

    显了，然始了令，让控制呼，有节奏举哑铃。余光了

    东和小夥一盯小，虽然动作没停，显焉。

    过了一，就让小坐了拉力机，用拉横杠，连

    杠铃片提起用途，用来锻炼肩肌。当然，实际用途让小更

    汗，嘿嘿，服特挑，，一旦了，就变得

    透。

    ，刚过了一，小前就被汗透了，浅红和起

    黄豆般小就被得一清楚。还专听令动作呢。

    现发现经有始关注小了，过也正常嘛，有女玩凸

    秀，然有围观凸显女引力哈。

    小持了，就前放松肌，散注意力。休息

    了一，就带来卧推架。示意躺，却跟服太

    了，换一。立刻版脸，都里了，完项换。

    小也没有注意，就躺了。就有了，完全透了服变成

    了了了透纱布，完全贴了小，脸肚脐都得清楚，基

    全状态了。就特制泳一样，就变透。

    挥，杠铃举，举，一收动作（就用

    臂夹住）结束。样家就了一乎全女，断挤压

    ，一条沟，房随运动被夹住又被放，场面实太

    艳了。

    围观小都由主全起立敬礼了，越来越，甚有

    靠近，就东了势，让叫些离远，影响计