陆秋转过一，一颗急速飞驰足球朝袭来，正往旁躲，谁教练拉了一，足球从侧过，正击了腹，甚受球似乎碾压过了充盈包。一瞬间，陆丘，一片雪，间似乎了滴未，陡然释放让又痛又，充矛盾刺激，陆丘接倒了过。

    “呜呜呜，，”

    陆秋韧一错，现却有些为难。压前需并拢，脚尖绷，膝盖准弯曲，抱住脚用力将腹往压，贴合。

    然面训练全肢运动，陆丘简被憋疯了。蹲起稍微一，用跑跑，蛙和抬就符，越面，陆丘每一次蛙，膀胱里都翻箱倒海断涌动，让难受。

    膀胱有东西动，又一颗给扣小石，亦或者一顽羽。觉让陆丘酸接了泪，甚因为住持续快轻轻唔咽。

    渐渐，陆秋竟然一阵酥麻涌，伴随痛意渐渐消散，随来竟一断收缩括约肌。

    教练关切过来：“陆丘，舒服吗？”

    还没完，接来还压横，教练让陆秋趴张。持现步，陆秋实受了了，终定决跟教练请假，突然耳传来即为响亮呼喊声：“小！——”。

    “没事”陆丘缓了一阵，继续持来。

    ！陆秋住惊呼，鼓胀小腹被压平贴，膀胱被用力冲撞来。难受挣扎起，却被教练暴力压制住，一动动被迫承受膀胱冲击。

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    “嘘——！”一阵哨起，更室外面教练响了集合号。

    陆丘打阵，面成列一共9跑了起来。放学场除了田径队训练外，还有其校队也训练。足球场，就有穿整齐球球员互垫球。陆丘一就了穿9号球洛洲，洛洲也朝了过，视一，都互默默吐槽方。

    队员迅速往外跑，陆丘却被一声哨得差。努力收括约肌，扶了一柜装作镇定，跟队一起场集合。

    平陆丘容易动作，却因为腹压力让虚虚往，腹离显还有一段距离。

    教练意一旁监督。教练抬求严格，接拿尺一旁划。求队员每一步抬腰平齐位置，谁偷懒就被拎来一组。陆丘作为队更敢偷懒，每当抬起，都觉挤压腹，且快速移动和频繁颠簸，似乎都膀胱犹被一颗颗石惊起波涛停晃，外冲击。刚完一组，就累吁吁，住蹲平复肚里。

    “先跑圈，跑完陆丘带家常规训练。”教练熟练嘱咐了句就让陆丘带领家始跑步。

    “小丘，似乎太真呀”教练一旁，意，陆丘，肩膀，用膝盖抵住腰，用力往一压压。

    此陆青早面通红，泪，真被欺负过了一样。

    哼，当然拿了，陆丘住里。然，早就觉始发育了。

    ，念一占据了陆丘脑。也就算厕所也来，用尽全力憋住。

    陆丘带领队伍跑完，来400米，始作常规训练。教练给拟定常规训练包括100米来回抬、50米来回蛙，及100蹲起为一组，一共作组。刚才跑陆丘还算特难受，此跑，接来训练务，竟然经憋住了。

    “没碍，外一伤，抹药就了。”

    “安医，陆丘怎样了，有没有事？”

    “算了，没胆，也等发育谁拿得。”

    教练还为陆秋太间没有压，韧带又了，更加往压力放，陆丘挣扎了才松。

    “第一组100米来回抬，准备！！”早晚躲过，陆丘咬咬牙声喊，第一冲了。队员也跟其。

    过了久，一充担忧声音渐渐唤了陆丘智，似乎被送了医务室，周围环境幽静，和刚刚喧闹场形成鲜，也因此还未完全恢复觉，闭睛够清楚听谈。

    容易挨过了常规训练，接来又压拉韧带。教练让队伍里队员成一组，独留陆丘一，作为得意门亲压。

    “怎昏迷久？”陆丘经听来教练声音，随意识渐渐恢复，首先受就腹容忽视胀痛。痛来外，膀胱挤压。陆丘越意就越难受。

    “敢思打，小。”陆丘挥了挥拳，就让旁打趣队友闭嘴，谁叫曾经趴过有意思学。