教练给
肌
练习,就

练习

有了
法,
得
有了主意,也
得
又一次
起!
教练给
拿来了一
瑜珈垫,
平躺
里,


呼
急促
脯

浮动,真





!接
,教练单
跪

,将




,跪

条
就
卡





间,
抬起
一条
扛


肩
,接

一


前倾斜,
此来

女


练习。远远望
真


男教
练
一



!
得
脑
里有了

YY
法。


都
记得
究竟锻炼了些
,
来
目送宝
女嗖得一

了


车离
。
从有了目标
,
始每
班就泡健
房,幸运

一
期,
都
宝
女
,
且
也
有
周
才有私教,其
间

一些
集
,或者
跑跑步。
间过
真快,
经
第

期了,
每
都
了偷窥宝
女,
从
来没有正
过
,当然,




样
此
起
一
,怎

引起
样一
女
注意呢。


周
,
宝
女
跑步机
跑了一


,

跑步机,
始
健
房
镜
,抻腰、搬
。



抬起

,



平坦
小腹就更加

,
清晰

突
肋骨。
还有



黑
运动
,包裹


样
清晰,
丰


,显现

此清晰。






痕迹,难
穿了T
,又或者
脆没有穿
。






有些发呆,
概从镜
里
了
,停止了拉伸运动……
从镜
里跟
目
,
有些尴尬。忽然
了一
胆
方法,

方

前
" 
女士,
健


来
教练,
特
为了
谢
您
样
老顾客,特
为您免费加
一节私教课,
您现
否有
间?"
"
,
吧!
现
始吧!"
有
受
若惊,
暗
" 真
思议,
难
就
顺利吗?"
"
都
经跑过步了,
且
过伸展了,
给
肌
练习吧!" 



拿瑜珈垫了。
哪!
真

有艳福吗?
居然主动
求!
还由
得

,
经平躺
了瑜珈垫
。
" 请
您怎
称呼?"
故作镇静,其实
里
经
了发条
兔
,
停
怦怦
,
且



也有了变化。

聊
来平息
激动

。
" 叫
Lily吧,
里
健
教练
都
熟悉
。



来
呀?"
一


一
将
放
了

腹
,


修


,
停


汗淋
淋
小腹
弹拨。
闭

,脸
脖
都
漉漉
汗
。


被汗渍
了一
片,
就算
躺
,
依然
样

,丰
。
"
,
周刚来
!"
回答
糊其辞,其实
怕被识破。
又顺


,
小腹往
。


包裹



,透过



清晰






廓,
修


。
" 
您
彻底放松一
吧,

鞋暂
先脱掉
吗?"
尝试



" 
,听
吧!"
脱


运动鞋,
秀
一
小脚。
回忆
前健
教练给


些,
将




,

一条
跪



间。
用
接抓住了
一
脚,将
一条
抬起。


觉

用
抓住
脚


,


微微
抖了一
。也许

创
方法刺激
了
,
也表示
欣然接受
意思。
将


举过
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